Licenciement à Anglet : traverser le choc émotionnel

Ce que vous ressentez est normal — et profond

Vous venez d'apprendre votre licenciement. Peut-être que la nouvelle est tombée brutalement, en quelques minutes, dans un bureau. Ou peut-être que vous la pressentez depuis des semaines, et qu'elle est enfin là, réelle et pesante.

Ce que vous ressentez en ce moment a un nom. Ce n'est pas une faiblesse — c'est un choc.

Les émotions les plus fréquentes après un licenciement

Certaines personnes décrivent un mélange difficile à démêler :

• Un sentiment de vide :

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