Retrouvez votre équilibre émotionnel à Anglet
Quand les émotions prennent toute la place, il devient difficile d'avancer sereinement. Je suis là pour vous aider à les comprendre et à les apprivoiser, pas à pas.
Et si vos émotions devenaient une force ?
- Sautes d'humeur fréquentes qui perturbent votre quotidien
- Difficultés à gérer la colère ou la frustration au travail
- Sentiment de vide ou d'incompréhension de vos propres réactions
- Pleurs fréquents sans raison apparente ou blocage émotionnel
- Relations tendues dues à des réactions émotionnelles envahissantes
Progressivement, vous apprenez à reconnaître et accueillir vos émotions sans en être submergé. Vos relations professionnelles et personnelles deviennent plus apaisées. Vous retrouvez une confiance en vous et une stabilité intérieure qui vous permettent d'avancer sereinement.
Carmen Rodriguez Palomero
Je suis là pour vous accompagner, avec écoute, douceur et efficacité.
Je suis Carmen Rodriguez Palomero, psychologue à Anglet, spécialisée dans la psychologie du travail et certifiée en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Depuis plus de 10 ans, j’accompagne adultes et adolescents confrontés à des problématiques variées : stress, surcharge mentale, perte de sens, conflits relationnels, hypersensibilité, transitions de vie…
Mon approche est intégrative : je m’adapte à chaque personne en combinant des outils concrets, une écoute active et une lecture fine de votre situation.
Avec moi, vous trouverez un espace sécurisant pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce que vous vivez, et surtout : avancer à votre rythme vers des solutions durables.
Mon engagement : vous aider à retrouver du sens, de la confiance, et un meilleur équilibre dans toutes les sphères de votre vie.
Carmen Rodriguez Palomero
5/511 avis Google
Mickael Haffner
Top pour l’anxiété ! Carmen est une belle personne. Très empathique et qui va vous sortir de cette zone désagréable petit à petit en vous donnant les différentes solutions. Douceur et charme sont aux rendez-vous !
CAMILLE DALQUIE
J'ai été consulté Mme Palomero lors d'une période de ma vie très difficile, avec son accompagnement j'ai réussi à être plus sereine. Personne très à l'écoute, douce, bienvaillante. Elle aide vraiment à faire un travail sur le mental ! Je recommande !
valerie heinry
Bonne 1ere consultation qui donne envie de continuer ma thérapie avec Mme Rodriguez Le RDV est pris. Merci à vous
Julien Favreau
Borric 94
Merci a madame palomero grace a qui je peux reprendre confiance en moi. Son ecoute et sa bienveillance me permettent de m ouvrir a elle sans peur d etre juge et d avancer dans ma vie
Marie Rassineux
Merci à Carmen pour son écoute attentive avec ses conseils bienveillants, elle me permet d'avancer sur mon chemin sans jugement.
oihana temmar
J'ai consulté Madame Rodriguez Palomero et j'ai pu retrouver la paix grâce au travail que j'ai réalisé avec elle. Elle est d'une grande écoute, bienveillante, très douce et très professionnelle. Je vous la recommande les yeux fermés si vous souhaitez avancer plus sereinement dans votre vie. Merci vraiment pour ces séances
Tom SY
J’ai consulté Carmen à un moment où j’avais besoin de soutien, et je me suis tout de suite senti mis en confiance, écouté et compris. Elle a su me proposer des pistes et des outils concrets pour avancer dans ma vie. Bravo pour votre approche et votre professionnalisme. Je la recommande sans hésiter comme psychologue. Merci encore !
L ESP
Carmen est une personne bienveillante et à l’écoute attentive . J’ai réussi à cheminer à son contact et je la remercie. Elle m’a permis de trouver les clés pour m’épanouir de nouveau. Merci Carmen.
Tejer y cantar
Déroulement d'une séance
1. Accueil et mise en confiance
La séance débute par un moment d’échange permettant d’installer un climat de sécurité et de confiance. Le thérapeute accueille les ressentis du jour et vous invite à vous exprimer librement.
2. Exploration des difficultés
Je vous aide à mettre en mots vos pensées, émotions ou comportements problématiques. Ensemble, nous explorons les événements vécus, les schémas récurrents ou les sources de mal-être.
3. Élaboration et accompagnement thérapeutique
Selon les besoins identifiés, je vous accompagne dans la mise en sens de votre vécu. L’objectif est de favoriser une meilleure compréhension de vous-même, d’identifier des pistes de changement et de renforcer vos ressources personnelles.
4. Clôture et continuité
La séance se termine par une synthèse des points abordés. Nous définissons, si nécessaire, des pistes de réflexion ou des objectifs pour les séances suivantes, dans le respect de votre rythme.
Des Questions ?
Qu'est-ce qu'un accompagnement pour les troubles émotionnels ?
Il s'agit d'un espace d'écoute bienveillant pour mieux comprendre vos émotions, identifier leurs déclencheurs et développer des ressources pour les vivre plus sereinement au quotidien.
Combien de séances sont nécessaires pour retrouver un équilibre ?
Chaque parcours est unique. Des premiers bénéfices sont souvent ressentis dès les premières séances, et un accompagnement de quelques mois permet d'ancrer des changements durables.
Les troubles émotionnels peuvent-ils affecter ma vie professionnelle ?
Oui, les émotions non gérées peuvent impacter les relations au travail, la concentration et la motivation. J'accompagne spécifiquement ces situations dans un cadre professionnel bienveillant.
Comment se déroule une séance avec Carmen Rodriguez Palomero à Anglet ?
Chaque séance est un espace confidentiel d'échange et d'exploration. J'utilise des approches adaptées à votre vécu pour vous aider à mieux comprendre et réguler vos émotions.
Puis-je consulter si je ne sais pas exactement ce que je ressens ?
Absolument. Il n'est pas nécessaire de mettre des mots sur tout dès le départ. J'accompagne les personnes qui ressentent un mal-être diffus, même sans en connaître précisément l'origine.