Retrouver la confiance en soi à Anglet
Si le doute vous freine dans vos projets professionnels ou vos interactions. Je vous aide à renforcer votre estime de vous, à développer votre assertivité et à oser pleinement votre potentiel.
Et si vous osiez vous révéler pleinement ?
- Difficulté à prendre des décisions
- Peur du jugement des autres
- Tendance à se dévaloriser
- Incapacité à dire non
- Hésitation à s'exprimer en public
Dans quelques mois, vous vous sentirez plus serein(e) et capable d'aborder les situations avec assurance. Vous aurez appris à reconnaître vos forces et à vous affirmer, ce qui se reflétera positivement dans toutes les sphères de votre vie, qu'elles soient personnelles ou professionnelles.
Carmen Rodriguez Palomero
Je suis là pour vous accompagner, avec écoute, douceur et efficacité.
Je suis Carmen Rodriguez Palomero, psychologue à Anglet, spécialisée dans la psychologie du travail et certifiée en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Depuis plus de 10 ans, j’accompagne adultes et adolescents confrontés à des problématiques variées : stress, surcharge mentale, perte de sens, conflits relationnels, hypersensibilité, transitions de vie…
Mon approche est intégrative : je m’adapte à chaque personne en combinant des outils concrets, une écoute active et une lecture fine de votre situation.
Avec moi, vous trouverez un espace sécurisant pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce que vous vivez, et surtout : avancer à votre rythme vers des solutions durables.
Mon engagement : vous aider à retrouver du sens, de la confiance, et un meilleur équilibre dans toutes les sphères de votre vie.
Carmen Rodriguez Palomero
5/511 avis Google
Mickael Haffner
Top pour l’anxiété ! Carmen est une belle personne. Très empathique et qui va vous sortir de cette zone désagréable petit à petit en vous donnant les différentes solutions. Douceur et charme sont aux rendez-vous !
CAMILLE DALQUIE
J'ai été consulté Mme Palomero lors d'une période de ma vie très difficile, avec son accompagnement j'ai réussi à être plus sereine. Personne très à l'écoute, douce, bienvaillante. Elle aide vraiment à faire un travail sur le mental ! Je recommande !
valerie heinry
Bonne 1ere consultation qui donne envie de continuer ma thérapie avec Mme Rodriguez Le RDV est pris. Merci à vous
Julien Favreau
Borric 94
Merci a madame palomero grace a qui je peux reprendre confiance en moi. Son ecoute et sa bienveillance me permettent de m ouvrir a elle sans peur d etre juge et d avancer dans ma vie
Marie Rassineux
Merci à Carmen pour son écoute attentive avec ses conseils bienveillants, elle me permet d'avancer sur mon chemin sans jugement.
oihana temmar
J'ai consulté Madame Rodriguez Palomero et j'ai pu retrouver la paix grâce au travail que j'ai réalisé avec elle. Elle est d'une grande écoute, bienveillante, très douce et très professionnelle. Je vous la recommande les yeux fermés si vous souhaitez avancer plus sereinement dans votre vie. Merci vraiment pour ces séances
Tom SY
J’ai consulté Carmen à un moment où j’avais besoin de soutien, et je me suis tout de suite senti mis en confiance, écouté et compris. Elle a su me proposer des pistes et des outils concrets pour avancer dans ma vie. Bravo pour votre approche et votre professionnalisme. Je la recommande sans hésiter comme psychologue. Merci encore !
L ESP
Carmen est une personne bienveillante et à l’écoute attentive . J’ai réussi à cheminer à son contact et je la remercie. Elle m’a permis de trouver les clés pour m’épanouir de nouveau. Merci Carmen.
Tejer y cantar
Déroulement d'une séance
1. Accueil et mise en confiance
La séance débute par un moment d’échange permettant d’installer un climat de sécurité et de confiance. Le thérapeute accueille les ressentis du jour et vous invite à vous exprimer librement.
2. Exploration des difficultés
Je vous aide à mettre en mots vos pensées, émotions ou comportements problématiques. Ensemble, nous explorons les événements vécus, les schémas récurrents ou les sources de mal-être.
3. Élaboration et accompagnement thérapeutique
Selon les besoins identifiés, je vous accompagne dans la mise en sens de votre vécu. L’objectif est de favoriser une meilleure compréhension de vous-même, d’identifier des pistes de changement et de renforcer vos ressources personnelles.
4. Clôture et continuité
La séance se termine par une synthèse des points abordés. Nous définissons, si nécessaire, des pistes de réflexion ou des objectifs pour les séances suivantes, dans le respect de votre rythme.
Des Questions ?
Quand consulter pour manque de confiance en soi ?
Une consultation peut aider lorsque la situation prend trop de place au quotidien ou lorsque la personne souhaite avancer avec un cadre plus clair.
Comment se déroule l'accompagnement à Anglet ?
Le premier échange clarifie la demande, puis les séances avancent progressivement selon les objectifs et le rythme de la personne.